Nieuwjaar, Nieuwe Jij: Ontwikkel Kracht én Zelfvertrouwen met de 6-Weekse Start to Bootcamp!

Wil je in 2025 de sprong wagen naar een fitter en gezonder leven, maar weet je niet goed waar te beginnen?

Deze 6-weekse bootcamp challenge (speciaal voor beginners) geeft je het zelfvertrouwen en de kracht om te sporten, zowel buiten in de frisse lucht als binnen in een gezellige groep. Onder professionele begeleiding werk je aan de zes basisbewegingen en krijg je stap voor stap het vertrouwen om vol energie aan je fitnessreis te beginnen!

Met laagdrempelige, effectieve workouts pakken we in drie trainingen per week de kernbewegingen aan: van squats en lunges tot push-ups en planken. Je leert de juiste techniek, en merkt al snel vooruitgang. Zo start jij het nieuwe jaar met zelfvertrouwen en energie!

Wat levert deze bootcamp jou op?

Begeleid door professionals: Onze ervaren trainers leggen stap voor stap uit hoe je elke beweging correct en veilig uitvoert.
Buiten of binnen trainen: In de frisse buitenlucht of in een motiverende indooromgeving, je krijgt altijd een energieke workout.
Zelfvertrouwen opbouwen: Na zes weken voel je je niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal klaar om zelfstandig te blijven trainen.

Challenge Programma:

Week 1-2: Techniek en basisbewegingen leren. Ideaal om de drempel laag te houden en blessurevrij te starten.
Week 3-4: Kracht en conditie opbouwen. We voegen wat extra uitdaging toe en je voelt al snel resultaat!
Week 5-6: Zelfvertrouwen en controle. Sluit af met de zekerheid dat je elke workout aan kunt, binnen en buiten!

Wanneer sporten.

1x per week sporten met de groep.

2x per week andere lessen van een half uur te volgen.

Klaar om sterk en vol vertrouwen het nieuwe jaar in te gaan?

Schrijf je in voor deze unieke beginners bootcamp en ontdek hoe leuk sporten kan zijn. Start 2025 fris, fit en vol zelfvertrouwen – buiten of binnen, maar altijd met een glimlach!