Doordat je in de ochtend eerder opstart win je de rest van de dag. Geen tijd? Onzin! Gun jezelf die extra uren en spring je bed uit voor de beste versie van jezelf.
Nu doe ik niet iedere dag alle routines, maar wel vaak het lezen.
We gaan kijken welke routines het best bij jou passen.
Je kunt beginnen met sporten, lezen van een boek, maar dit mag ook een koude douche en yoga zijn.
Nog 5 plekken vrij