Iedere dag 10.000 stappen zetten moeilijk? Wij gaan je helpen!
We geven je in groepsverband een kickstart voor het nieuwe jaar en een gezond leefpatroon.
Samen wandelen motiveert én het is een stuk gezelliger.
Wandel je fit in 2024!
10 dagen achter elkaar wandelen.
Waarom wandelen?
- Stimuleert gewichtsverlies
- Minder kans op hart- en vaatziekten
- Betere bloedsomloop
- Een glimlach op je gezicht, want goed voor je humeur
- Heerlijk slapen
- Minder blessuregevoelig
We wandelen twee keer samen op 2 & 7 januari, de overige dagen wandel je zelf.
In de Whatsapp groep deel je jouw stappen met de groep en stimuleer je elkaar om te blijven wandelen!
De investering voor de uitdaging is maar 9,90 euro.
