Waarom trainen met WOD?

Ben jij een ervaren sporter die meer uitdaging nodig heeft dan de reguliere boot- en sportcamps? Dan is de WOD-sportcamp wat voor jou! WOD staat voor ‘Workout Of the Day’, waarbij er een wat langere workout gegeven waarbij er een combinatie van kracht en conditie wordt getraind. 

Er worden kleine stukjes hardgelopen en meer met gewichten getraind, de training lijkt op crossfit. 

Tijdens deze training kun je ook meer gewichten verwachten.