Buddy oefeningen.
Locatie bootcamps?: bootcamp uitgeest/Assendelft / Heemskerk.
Buddy oefeningen.
Locatie bootcamps?: bootcamp uitgeest/Assendelft / Heemskerk.
Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2
Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul