Kracht oefeningen voor het hardlopen.
Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2 [...]
Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2 [...]
Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul [...]
Bedrijfsbootcamp voor fit personeel. Bedrijfsbootcamp voor fit personeel en een gezonde teamspirit Kees Aardenburg verzorgt bedrijfsbootcamps. Met zijn bootcamper rijdt hij naar bedrijven, waar hij [...]
Sporten op kantoor Sporten op kantoor. Met deze 4 tips zorg je ervoor dat je veel fitter op het kantoor verschijnt. Meer bewegen op kantoor. [...]
Sporten op kantoor met de Tabata lunchbreak. Dat thuiswerken is heel praktisch maar vaak niet zo goed voor de gezondheid. Je ging eerst misschien sneller [...]
Recensie Naomi Liefting Echt een aanrader! Lekker in buitenlucht sporten en steeds op een andere manier worden uitgedaagd! Al jaren sport ik met veel plezier [...]
Recensie Nienke Laus Na 2 zwangerschappen en vele kilo’s erbij was het hoog tijd voor verandering. Na een korte zoektocht kwam ik bij Bootcamp Aardenburg [...]
Bootcamp uitgeest video's online. Iedere dag een workout doen online, met deze trainingen kun je gemakkelijk thuis uitvoeren. Trx workout. https://www.youtube.com/watch?v=VJdcCqTFUVI Kettlebell oefening https://www.youtube.com/watch?v=VMKUAzcfAIc [...]
Bootcamp workouts online. Iedere week komen er drie nieuwe bootcamps bij op thuis te volgen. Je hebt geen spullen nodig om deze trainingen uit te [...]
Recensie Henk Fijn. Ik was uitgekeken op de sportschool, steeds het zelfde in zo’n zweethok. Daarom ben ik op zoek gegaan, op aanraden van een [...]