Kracht oefeningen voor het hardlopen.
Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2 [...]
Trainen voor de Mud masters Trainingsschema
Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul [...]
Bedrijfsbootcamp voor fit personeel.
Bedrijfsbootcamp voor fit personeel. Bedrijfsbootcamp voor fit personeel en een gezonde teamspirit Kees Aardenburg verzorgt bedrijfsbootcamps. Met zijn bootcamper rijdt hij naar bedrijven, waar hij [...]
Sporten op kantoor
Sporten op kantoor Sporten op kantoor. Met deze 4 tips zorg je ervoor dat je veel fitter op het kantoor verschijnt. Meer bewegen op kantoor. [...]
Sporten op kantoor met de Tabata lunchbreak.
Sporten op kantoor met de Tabata lunchbreak. Dat thuiswerken is heel praktisch maar vaak niet zo goed voor de gezondheid. Je ging eerst misschien sneller [...]
Recensie Naomi Liefting Bootcamp uitgeest.
Recensie Naomi Liefting Echt een aanrader! Lekker in buitenlucht sporten en steeds op een andere manier worden uitgedaagd! Al jaren sport ik met veel plezier [...]
Recensie Nienke Laus Personal training heemskerk
Recensie Nienke Laus Na 2 zwangerschappen en vele kilo’s erbij was het hoog tijd voor verandering. Na een korte zoektocht kwam ik bij Bootcamp Aardenburg [...]
Bootcamp uitgeest video’s online
Bootcamp uitgeest video's online. Iedere dag een workout doen online, met deze trainingen kun je gemakkelijk thuis uitvoeren. Trx workout. https://www.youtube.com/watch?v=VJdcCqTFUVI Kettlebell oefening https://www.youtube.com/watch?v=VMKUAzcfAIc [...]
Bootcamp personal training Live Streams
Bootcamp workouts online. Iedere week komen er drie nieuwe bootcamps bij op thuis te volgen. Je hebt geen spullen nodig om deze trainingen uit te [...]
Recensie Henk Fijn.
Recensie Henk Fijn. Ik was uitgekeken op de sportschool, steeds het zelfde in zo’n zweethok. Daarom ben ik op zoek gegaan, op aanraden van een [...]