Bootcamp uitgeest video’s online

Kees Aardenburg
april 15, 2020

Deel dit bericht

Bootcamp uitgeest video’s online.

Iedere dag een workout doen online, met deze trainingen kun je gemakkelijk thuis uitvoeren.

Trx workout.

Kettlebell oefening

Kettlebell buik oefening

Stoel workout

Wc rol workout

500 challenge

Training online

Waar kan je bootcamp of persoonlijke trainingen inplannen?
Personal training: Heemskerk, Beverwijk, Uitgeest en Velsen noord.

Kees Aardenburg

Bekijk onze andere berichten

Kracht oefeningen voor het hardlopen.

Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2

Kees Aardenburg 25 april 2022

Trainen voor de Mud masters Trainingsschema

Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul

Kees Aardenburg 9 maart 2022