Wil jij werken aan je complete lichaam in een training? Tijdens de Full Body Workout train je alle grote spiergroepen met een combinatie van kracht en conditieoefeningen. Je werkt aan spieropbouw, conditie, vetverbranding en algehele fitheid.

Geen training is hetzelfde; iedere les is afwisselend, energiek en uitdagend. Door verschillende trainingsvormen en materialen blijf je continu in beweging en haal je het maximale uit jezelf.

Inhoud van de training

• Training voor het hele lichaam
• Combinatie van kracht, cardio en functionele oefeningen
• Verbetering van conditie, kracht en uithoudingsvermogen
• Gebruik van materialen zoals kettlebells, battle ropes en halterschijven
• Individuele oefeningen en teamwork opdrachten
• Geschikt voor elk niveau

De Full Body Workout is uitdagend, motiverend en perfect voor wie allround fitter en sterker wil worden.