Bootcamp Wijk aan Zee op Zondag.
Elke zondag trainen op een andere locatie.
In de maand mei is de Bootcamp op het strand!
Trainen in de buitenlucht op een mooie locatie!
Locatie:
De pier bij Wijk aan Zee.
Reyndersweg 2
1951 LA
www.bootcampaardenburg.nl
Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2
Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul
