Buddy bootcamp oefeningen.
Op zoek naar inspiratie voor de zomer?
Bootcamp oefeningen voor thuis of doe een keer mee.
Waar geven we les: Assendelft/Heemskerk/ Beverwijk/Castricum/Velsen-Noord/Wijk aan Zee/ Uitgeest.
Kracht oefeningen voor het hardlopen.
Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2
Kees Aardenburg
25 april 2022
