Kickbiken/Bootcamp Heemskerk

Deel dit bericht

Conny Aardenburg & Edwin Aardenburg sportieve ouders van Kees & Bram willen jullie graag meenemen op een kickbike avontuur.

Ga je met Edwin op pad dan ga je kilometers maken je zult verstelt staan hoe makkelijk je vooruitkomt en wat een plezier dat geeft.

Kies je voor een training bij Conny dan wordt het Kickbiken afgewisseld met (Joga oefeningen) op een mooi plekje in de natuur.

Aantal voorbeelden op een rij.

• 1 – Als je gezondheid belangrijk voor je is dan is steppen de leukste manier om met regelmaat te bewegen.
• 2 – Steppen of kickbiken is veel minder belastend voor de enkels en knieën dan bijvoorbeeld hardlopen. Daarom ; ga steppen als u ( regelmatig ) geplaagd wordt door knieblessures
• 3 – Je kunt met een autoped veel grotere afstanden in kortere tijd afleggen dan met wandelen.
• 4 – Er komt zelfs minder druk op je knieën dan met fietsen.
• 5 – Iedereen kan met steps overweg. Ook mensen met een hoger lichaamsgewicht.
• 6 – Met steppen komen weinig blessures voor en je vergroot met een autoped voor volwassenen ook je uithoudingsvermogen.
• 7 – Je gebruikt met steppen veel meer spiergroepen dan met wandelen.
• 8 – Regelmatig de step gebruiken bevordert de spieropbouw in benen en achterwerk en je voelt je fitter. Kom proefsteppen Bootcamp Aardenburg.
• 9 – Je kunt met een step ook prima een grote stad verkennen. Je hebt de status van voetganger dus je kunt ook daar komen waar fietsen verboden is en het gaat tot 3x sneller dan lopen.
• 10 – Je kunt het met steppen net zo inspannend maken als je zelf wilt.
• 11 – Het calorieverbruik met steppen zit tussen fietsen en hardlopen in.
• 12 – Steppen is een ideaal middel om af te vallen en/of aan
gewichtsbeheersing te doen.
• 13 – Het is leuk: lekker ontspannen, trendsettend en toch sportief.
• 14 – Je kunt met een step voor volwassenen veel sneller op- en afstappen dan met een fiets.

Wij hebben er zin in.

We zien je graag tegemoet.

Start locatie: De Zevenhoeven 20 Heemskerk.
*vlakbij park Assumburg.
Tijd: Do 17 mei 18:30 uur.

Bekijk onze andere berichten

Hyrox castricum

Hyrox lessen in castricum.

Welkom bij de Hyrox lessen in Castricum, waar avontuur, uitdaging en gemeenschap samenkomen voor een onvergetelijke fitnesservaring! Onze Hyrox lessen zijn ontworpen voor mensen van

Hyrox uitgeest

Hyrox training in uitgeest

Stap binnen bij Bootcamper, de ultieme bestemming voor Hyrox-training in Uitgeest! Als de toonaangevende Hyrox-gym in de regio bieden wij een unieke en stimulerende omgeving