Laureen Sinkeldam
Bootcamp reguliere les.
Personal training/Kees Aardenburg/Mental fitness /Retraite/
Interesse: www.mentalfitness.nl
Laureen Sinkeldam
Bootcamp reguliere les.
Personal training/Kees Aardenburg/Mental fitness /Retraite/
Interesse: www.mentalfitness.nl
Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2
Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul