Deel dit bericht

Fenna Castricum

“4 maanden geleden ben ik voor het eerst bij Bootcamp Aardenburg gestart met het programma 6 weeks to summer. Bootcamp stond al een tijd op mijn lijstje om te doen en dit leek me een mooie kans! Mijn ervaring tot nu toe? Dit had ik veel eerder moeten doen! Trainen bij Kees is leuk, uitdagend, inspirerend en motiverend! Hij maakt van elke les weer een feestje voor je spieren en pusht je om alles uit jezelf te halen. Daarnaast is trainen in een kleine groep ook nog eens heel gezellig, waardoor het uur voorbij vliegt! Kortom een leuke en doelgerichte manier om fit te worden en blijven ­čÖé.”

Bootcamp Castricum.

Bekijk onze andere berichten

Hardlopen buitenlucht

Kracht oefeningen voor het hardlopen.

Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2

Trainen voor de mud masters

Trainen voor de Mud masters Trainingsschema

Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Co├Ârdinatie /┬áStabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul