Deel dit bericht

Bananen IJS

Ingrediënten  

4 bananen 

80ml kokosmelk/amandelmelk/kokoswater

extra:beetje kaneel.

Bereidingswijze.

Pel de bananen en snij ze in dunne stukjes. Zorg dat de bananen elkaar niet aanraken. Leg ze dan op een grote schaal met bakpapier in de vriezer. 

Haal de bananen na vier uur uit de vriezer. Doe ze in een keukenmachine of blender. Tip dit moet wel een sterke zijn.

Voeg hierna kokosmelk toe van het merk Arroyo d dit is te verkrijgen in Asian Supermarkt. In plaats van kokosmelk kun je ook amandelmelk gebruiken. 

Na het mixen is het klaar om te serveren. 

Fijne Zondag.  

Bootcamp Beverwijk.

 

Bekijk onze andere berichten

Foto’s Bootcamper Championships

Bootcamper championships Via de link kom je op de foto’s terecht. Via de laptop of i pad beter te weergeven / downloaden. https://www.flickr.com/photos/61783673@N08/albums/72177720332317968/  

Hyrox castricum

Hyrox lessen in castricum.

Welkom bij de Hyrox lessen in Castricum, waar avontuur, uitdaging en gemeenschap samenkomen voor een onvergetelijke fitnesservaring! Onze Hyrox lessen zijn ontworpen voor mensen van