Bootcamp velsen noord

Deel dit bericht

Bootcamp Assendelft.

Recensie: Marja de Wildt

Een aantal jaar geleden was ik aan het hardlopen toen ik in park Assumburg een aantal mensen zag sporten met Kees. Ik had er al het eea over gelezen op facebook en dacht ik vraag of ik mee mag doen. Dat mocht natuurlijk en de rest is geschiedenis…. Ik train nu al 3 jaar denk ik bij Kees of Bram maar die noem ik dan ook gewoon Kees?. Ik vind de trainingen super leuk en ook het aanbod is gevarieerd. Echt iedereen kan meedoen want je kan op je eigen niveau trainen onder de enthousiaste begeleiding van Kees. Ook onderling moedigen wij elkaar aan en dan ga je vaak net ietsje harder of je tilt net iets zwaardere gewichten. Niet alleen lichamelijk heb ik baat bij de trainingen van Kees. Ik ervaar ook dat als je niet zo lekker in je vel zit dat van even heerlijk sporten bij Kees je weer behoorlijk opknapt. Kortom zowel lichamelijk als geestelijk is bootcamp Aardenburg een aanrader.

Ben je geïnteresseerd  doe mee met één van onze bootcamps in: Assendelft, Castricum, Velsen Noord.

Bekijk onze andere berichten

Hardlopen buitenlucht

Kracht oefeningen voor het hardlopen.

Kracht oefeningen voor beginners. In deze 30 dagen hardloop challenge hebben we een aantal oefeningen voor jullie op een rij neergezet. Oefening 1 kruiwagen. 2

Trainen voor de mud masters

Trainen voor de Mud masters Trainingsschema

Trainen voor de Mud Masters Trainingsschema Bestaat uit drie onderdelen: Kracht (armen) Conditie/ hardlopen Coördinatie / Stabiliteit Kracht Tijdens de Mud Masters of obstacle run zul