NIEUWS
Buddy bootcamp oefeningen.
Buddy bootcamp oefeningen. Op zoek naar inspiratie voor de zomer? Bootcamp oefeningen voor thuis of doe een keer mee. Waar geven we les: Assendelft/Heemskerk/ Beverwijk/Castricum/Velsen-Noord/Wijk aan Zee/ Uitgeest.
Kettlebell training bootcamp Assendelft.
Kettlebell training Bootcamp Assendelft & Heemskerk. De kettlebell is een onwijs mooi instrument om snel sterker te worden. Je spreekt namelijk heel veel spieren aan en je conditie wordt er ook beter van. Voordelen van [...]
Split squats Bootcamp Assendelft.
Split Squats Bootcamp Assendelft. Waarom de split squats? Dit is een oefening waarbij je veel meer kracht ontwikkeld in je bil pieren het is namelijk zo dat veel rugklachten worden veroorzaakt, omdat iemand een zwakke [...]
Pijnklacht? Sneller herstellen? Bootcamp Assendelft.
Heb je een pijnklacht of ben je vermoeid of ziek? Met deze tips ben je zo weer herstelt. Visolie. Is een supplement wat heel krachtig werkt om de ontstekingen te laten verminderen in het lijf. [...]
Sneller Herstellen na het sporten? Bootcamp Assendelft.
Tips voor na het sporten Bootcamp Assendelft. Hoe herstel je na het sporten? Wat voor producten neem je na het sporten? Whey proteïne: Belangrijk bij het nemen van eiwit shake is dat er geen suiker [...]
Small group training in Assendelft.
NIEUWE BINNEN LOCATIE IN ASSENDELFT. Wil je met een klein groepje samen sporten? Small Group training is dan de oplossing. Wil je profiteren van een personal trainer en samen trainen in een [...]